心理治疗也叫精神治疗，指的是应用心理学的理论和方法治疗病人心理疾病的过程。具体地讲，是用语言，表情，动作和行为向对方施加心理影响，从而解决心理的矛盾的治疗方法。广义上的心理治疗，可以指通过各种方法，运用语言或非语言的交流方式，影响对方的心理状态，通过解释，说明，支持，同情，理解来改变对方的认知，信念，情感，态度，行为等，达到降低心理痛苦的方式。所以，心理治疗和心理影响无处不在。经过专门学习的心理工作者和常人相比，有更丰富的理论和技术，更强的义务责任感，所以可以获得更有针对性的治疗效果。 — 虐待sm
看了上面的文字，诸位作何感想呢？我已经不必去解释，曾经争论不休的“调教”在事实上究竟是一个什么概念。现在来看看心理治疗所使用的方法。堂主仅以行为疗法和调教来作一比较，不涉及药物的辅助治疗。 — 虐待sm
系统脱敏疗法：把心理矛盾细分为程度不同但相差细微的等级，然后逐级向上，使病人渐渐对心理矛盾摆脱敏感的过程。是典型的调教原则，很多由浅入深的调教计划，就是以“系统脱敏”作为理论支持的。 — 虐待sm
满灌疗法：突然对患者施加冲击，迅速地产生恐惧感，保持患者所受的强烈刺激和情绪反应。当患者意识到最后预想的毁灭性结果并没有出现，从而摆脱原有矛盾的疗法。满灌疗法的优势在于周期很短，但有很大风险。不少日本调教小说中，女主角一开始就被拘禁或强暴，然后在短短的时间内就沦为性奴。这里使用的就是满灌。 — 虐待sm
厌恶疗法：通过外界施加的厌恶痛苦刺激使得患者摆脱原有的对抗或不良行为的方法。给奴隶佩戴电击项圈，对反抗行为加以鞭打等，就是典型的厌恶疗法。厌恶疗法时间短见效快，一旦建立了条件反射，奴隶自动就会想到惩罚而放弃原有的对抗。 — 虐待sm
模拟学习疗法：也叫示范性疗法。利用人类模仿的本能，来帮助患者学会正确的反应。给奴隶规定守则，阅读调教文学，或者要求奴隶向其它奴隶学习的过程，就是模拟学习疗法。人的多数行为都是通过后天模仿习得的，奴隶行为也不例外。 — 虐待sm
强化疗法：在行为的学习过程中，利用强化手段增进患者积极的行为，抑制非适应行为的疗法。在调教过程中，对奴隶良好的表现给予褒奖，对不好的表现给以惩罚的做法，都属于强化疗法。 — 虐待sm
放松疗法：通过肌体放松达到精神轻松的状态。没有什么比捆绑后的激烈高潮更能使身体放松的了。 — 虐待sm
思维阻断疗法：在患者想象其症状的过程中，以外部控制手段人为地抑制并中断其思维，并多次反复强化，阻止其内隐的矛盾行为。在调教中，通过语言刺激，羞耻刺激等手段阻断奴隶思维的防卫本能，使奴隶无法安静思考而不知不觉接受调教的结果，就是使用了思维阻断。 — 虐待sm
认知疗法：通过改变患者的不良认知，来纠正其心理矛盾的方法。不用说了，许多调教文学自动地向读者灌输各种思想，其实在经常阅读后，如果没有坚定的立场，人的认知就发生改变。如果单纯用身体的快乐与否，来衡量认知的正确与谬误，无疑是错误的做法。 — 虐待sm
情绪疗法：情绪疗法包括信念辩论和情绪想象。通过与支配方的辩论，来纠正不合理的信念。通过自身对合理情绪的想象，来强化积极信念等等。在调教中，主人如果站在信念辩论的立场，不断说服奴隶是淫乱的，被支配的。同时奴隶被限制活动，还在外界的刺激下产生性欲的本能。主人的胜利根本不需要高深的辩论技巧。让奴隶自己写调教告白，道理和情绪想象也是一样的。通过挖掘和夸大在调教中的奴性感觉，达到调教的目的。 — 虐待sm
类似的比较还有，诸如心理分析，催眠，自我暗示，婚姻和爱情介入疗法等。这里不一一具列。
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