常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的变化万千，引起子宫减短，分娩胎儿、胎盘。这是人体的天然现象，机体对此有充分的适应与运动时间。而人海则是在怀孕12周内，人为地起用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人海是坐一次“小月子”。由于人海是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定拖累的。 — 人工流产后 — 人工流产注意事项
怀孕妇女在人海时，魂魄的高度紧张以及吸管相吸宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消费增大。同时，人海时，母体子宫内膜不可防治地受到侵害，术后若不注意冲淡自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，安心做好人海后的自我保健，对于前进身子和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。 — 人工流产后 — 人工流产注意事项
一、注意休息，冲淡营养。人海后应卧床休息2~3天，以后可下床举止，日趋猛增举止时间。在人海后半月内不要致力重体力打造，防治接触冷水。人海后子宫必须一个月左右复原。因此要注意猛增营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，推动受伤器官的早日治理。人海后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质厚实的食品和富含维生素的新颖蔬菜，以加快身子的康复。 — 人工流产后 — 人工流产注意事项
二、保持外阴洁净卫生，严厉同房。人海后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个治理的过程，在这段时间内，要奇异注意保持外阴部的洁净卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进去阴道，导致细菌侵袭，引起污染。人海后一月内不能同房。 — 人工流产后 — 人工流产注意事项
三、考察出血谍报，严防病情加重。人海后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 — 人工流产后 — 人工流产注意事项
四、注意避孕，以免再孕。人海后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人海的当月便又怀孕了，这对身子拖累更大。因此，应选择坚固的避孕措施，人海只能作为避孕偷逃后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人海当作避孕节育的措施，以防守妇女心身健康。
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